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~50㎏減量に成功した人のブログ~

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2019-08-11から1日間の記事一覧

ダイエットで50kg減量に成功した私のビフォー➡アフター✧⁎⁺✧

私以前は、ぽっちゃり体型で、中学三年生のときにMAX体重98kgありました! 中学を卒業してからダイエットをして1年間で、50㎏減量しました。 減量に成功してから15年程経った現在は、体重が増えないようにキープしたり、体重が増加したら無理しない範囲でダ…