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ダイエットで50㎏減量に成功した私の話

50㎏減量に成功した私のダイエットの成功話・ダイエットの裏話を語らせていただいています。 今後もっと追記していく予定です。

『痩せたい!』なら自分自身を知る5つのことが鍵!【ダイエット成功方法の基本と秘訣】

『痩せたい!でも痩せれない‥』 『ダイエット方法が分からない‥』 『どうしたら痩せれるの?』 こんなお悩みありませんか?! 実際にダイエットで50㎏減量に成功した人(私)がダイエット成功の基本ともいえる秘訣について語らせてください。 ダイエットを始…

エステ、ジム、サプリなしで-50kg減量に成功した私が試したダイエット方法一覧【体験談】

私がダイエットを始めたのは、かれこれ17年前の15歳の頃で、1年間で50㎏減量することができました。 当時15歳でお小遣いも限られていたので、エステやジムなどお金をかける自己投資型ダイエットはできませんでした。 今振り返ってみると、急激なダイエットは…

讃岐うどんダイエット&カプサイシンダイエットで1週間で-8㎏減量に成功した話

A子 どうやって痩せたの~? 私 色々やったけど‥うどんに七味かけて食べて1週間で8Kg痩せたよ~ A子 え? A子 うどん? A子 うどんって炭水化物じゃん!!!!ダイエットに炭水化物っていいの?! って、よく驚かれるのですが‥ うどんダイエット+カプサイシ…