- エステやジム、マッサージに行きたいけど、時間が合わない
- てか疲れてて出歩きたくない
- 毎回、お金かかるのも嫌
- そもそも行くのが面倒くさい！
- 自宅で引きこもってケアしたい～！！
という方へ✧⁎⁺✧
本当に買って良かった自宅で使える美容・エクササイズ・癒しグッズなど22種類のアイテムを紹介させてください♪♪
数年前から直近で購入したものなど、実際に自宅にあるアイテムで撮影しています！
- 自宅が快適！引きこもり美容・エクササイズグッズなど22選
- ①リファ アクティブ
- ②リファグレイス ヘッドスパ
- ③ルルド ヘッドリフトケア
- ④パナソニック RF美顔器 EH-SR72
- ⑤パナソニックスチーマー ナノケア
- ⑥マツエク セルフエクステキット
- ⑦脱毛器 ケノン
- ⑧ヘアドライヤー バイオプログラミングレプロナイザー ３D Plus
- ⑨振動マシン フィットネスマシン
- ⑩セラバンド（THERABAND）ループ
- ⑪フィットネスバイク
- ⑫腹筋ローラー
- ⑬フィットネスマット（ヨガマット）
- ⑭ゴリロー
- ⑮足裏ツボ押し ツボゾーン
- ⑯フットバス
- ⑰ドクターエア 3Dマッサージピロー
- ⑱ボディメイクシート スタイル（座椅子）
- ⑲タオルウォーマー（ホットキャビン）
- ⑳あずきのチカラ
- ㉑めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
- ㉒ポータブル 防水DVDプレーヤー
- 終わりに＊デブ症の私が買って良かった！自宅が快適！引きこもり美容・エクササイズグッズなど22
自宅が快適！引きこもり美容・エクササイズグッズなど22選
①リファ アクティブ
美容好き界隈で大人気のリファ♡
私が持っているのはアクティブシリーズの2本です。
画像左側の小さい方のリファは、特に眉間などの細かい箇所＆フェイスラインのケアに使いやすくて主にフェイスケア用として使っています。
個人的にですが、パソコンやスマホに集中しすぎてしまうと、眉間～眉毛の上辺りがぼこってなってしまうんです(-"-)
相当しかめっ面になっているのか、気がつかないうちに眉間に力が入ってしまっているんだと思うのですが、そんな時にリファを眉間～額にコロコロとローラーするだけで、さっきのしかめっ面どこいったの？って思うくらいの変化が！
また、フェイスラインにフィットして咬筋が張りやすい私は、ないと困ってしまうアイテムとなっています✧⁎
そして画像右側の大きい方のリファは、持ち手のハンドルを握る強さによって、ふくらはぎや、二の腕など使用する部分に応じてフィットするように、ローラーの間の幅（12.5～45mmの間）が変えられるハンドル設計となっていて、主にボディ用として使っています（お顔にも使えます）(^^)
他のシリーズにもありますが、マイクロカレント（微弱な電流）と、防水仕様なので半身浴しながらケア出来るのもいいですし、旅行にも持っていけるサイズ（私は、機内持ち込み必須となっています）なので、自宅や自宅外でも簡単にケアできるので、おすすめ度高めです！
人気の理由を実感しながら愛用しています✧⁎
②リファグレイス ヘッドスパ
こちらもリファのアイテムで、2018年下半期VOCE家電ベスコス、頭皮ケア部門1位となっている人気アイテム！
ローラーが、頭皮を連続的につまみ上げる動きを再現し、LOWモード（220回転/分 心地よい体感）、HIGHモード（240回転/分 力強い体感）お好みのモードで選ぶことができます。
また、持ちやすいハンドル設計となっていて動かしやすいのと、気持ちいいのとで、あっという間に5分が経ってしまうという（1日1回5分のケアで、5分で自動的に電源がOFFされます）！
ブラシは2種類（ニーディングブラシ/クレンジングブラシ）あって、こちらのアイテムも防水となっているので、クレンジングブラシに変えれば、シャンプー中に利用することもできるので、自宅の浴室で至福の時間が味わえるなんてことも(^^)
使用した後は頭がスッキリしたような感じで、実は、美容院に1年半行っていない私ですが（やばいですかね？）、美容院でヘッドスパを味わいたい、誰かに髪を洗ってもらいたいときはもちろんあるのですが、このリファのヘッドスパのお陰で美容院行かずとも、快適に生きていけているのかもと思っています😂
③ルルド ヘッドリフトケア
こちらの、ルルド ヘッドリフトケアは、両手が開くのでパソコンしながら〜スマホいじりながら〜など、ながらOKで自宅にいながら快適にケアできちゃうアイテムです✧⁎
上記の、リファグレイスヘッドスパと比較すると特徴が大変異なりますが、個人的に強揉み好きな人におすすめです(^^)
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④パナソニック RF美顔器 EH-SR72
フェイシャルエステに行きたいけど、毎月何度もエステに行ってられない私が大満足しているのが、パナソニックのRF美顔器 EH-SR72♡♡
エイジングケアが簡単に自宅でできて、自宅でエステ気分も味わえる超優秀アイテムだと思っています(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。
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⑤パナソニックスチーマー ナノケア
こちらも、パナソニックの美容家電、スチーマー ナノケア！温スチームと冷ミストで、驚く程のパワフルな温冷ギャップを自宅で体験＆自宅で快適にスキンケアできちゃうアイテムです✧⁎
また、スチームを浴びながら、アロマの香りでリラックスする事も！
個人的に、使用中に目をつぶっていることで、目疲れがスッキリしたような感じで、スキンケアしながらリフレッシュにも繋がっています(o˘◡˘o)
また、別売となりますが専用のアロマタブレットの香りが5種類（ラベンダー、ベルガモット、ゼラニウム、ティートリー、イランイラン）から選べて好きな香りを選べるのも良いです♡
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⑥マツエク セルフエクステキット
サロンでマツエクをつけていたのですが、、
未知なるウイルスどうなるか分からなくない？！と、1月下旬にはサロンに行くのを自粛することに…
マツエク歴が10年以上とヤバイことになっているので、まつ毛の休憩するのにもいいかな〜と思ったのですが、マツエクが取れてしまうと同時にテンションも下がる一方…素っぴん久しぶりに見た(;'∀')
そこで思い出したのが、以前、長期で海外へ行く際、こちらのマツエクセルフエクステキットを使っていたのを思い出して、『自宅でマツエクつけれるじゃん！』ってことで、また購入しました！
使用しているマツエクのタイプは、ドールタイプ6ですが、束となっているので、久しぶり（初心者化）でもつけやすかったです。
また、マツエクがよみがえってテンションも上がりました（マツエクリピーターの人には分かって貰えるかしら？この気持ち）ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/
⑦脱毛器 ケノン
実は、数年前にケノンの脱毛器を購入したのですが、やっぱり人にやってもらいたいと思って、とある脱毛サロンに申し込んだのに3ヶ月先までの予約が永遠ととれない状況に。
キャンセル待ちの予約なんて、いつどーなるかなんて分からないし、むずむす歯痒い心境で結局泣き寝入り状態…
再びケノンの脱毛器に戻りましたが『予約取れないぃいいい！！』とか気にしなくていいという安心感があるなと実感しました✧⁎⁺✧
（脱毛サロンに申し込もうとされている方は、契約しても予約がすぐとれるのか確認してからの方が良いですよー！）
私はまだ使っていないですが、カートリッジを取り替えれば、脱毛器が美顔器にも使えるとのこと！
楽天のレビュー件数と、レビュー評価も参考にしてみてください(^◡^)ﾉ
⑧ヘアドライヤー バイオプログラミングレプロナイザー ３D Plus
こちらのBioprogramming社のヘアドライヤーは、美容院で使われていたり、美容雑誌などで掲載されていたりで、ご存知の方も多いのではないでしょうか？？
『髪の美容機器』として毎日の髪の毛のケアが自宅で簡単にできちゃう優秀アイテム♡
なんと！髪の毛に温冷風を2時間あて続けるという、ぶっ飛んだ実験をしているので気になる方は動画をご覧ください♪♪
1年半美容院行かずの私ですが、なんとか髪の毛が生きているのは、リファのヘッドスパ＆そして、毎日使用しているこちらのヘアドライヤーのお陰と言っても過言ではないと思っています:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜:。+゜
⑨振動マシン フィットネスマシン
自宅で乗るだけで簡単に、筋トレ、全身運動、バランス運動できちゃう振動マシーン✧⁎
私が持っているこちらの商品は、エクササイズバンド付き＆Bluetooth対応なのですが、音が結構良くて、音楽を聴きながら振動マシーンに乗るのを楽しんでいます♪♪
しかもただ乗るだけ！！
ですが、慣れるまでは、息切れはしなくても走ったような疲れを体感できた＆汗もでたのが『まじ凄い！！』と実感できたアイテムです( ´艸｀)
⑩セラバンド（THERABAND）ループ
こちらのアイテムは、バンド色（4種類）によって強度が異なり、筋力アップ、シェイプアップ、リハビリ、介護予防として目的や健康状態によって自宅で簡単に使用できるエクササイズバンド！！
ループ形状となっているので、バンドの輪を両手や両足に通すだけでエクササイズが出来るという優れたアイテムです。
また、医療用として開発されたことや、APTA（米国理学療法士協会）にも認められているアイテムなので信頼面でも安心して使用しています♪♪
約40年前に医療リハビリ用として開発され、今では世界約60か国で使用されています。
APTA（米国理学療法士協会）にも認められている信頼ある商品です。・APTA（米国理学療法士協会）とは
1920年代に設立され、アメリカ国内のほとんどの理学療法士が会員になっている、権威ある支援団体です。
ほとんどの州で医師からの処方を受けリハビリテーションを依頼されています。また、国や政府とのつながりのある協会でもあります。
⑪フィットネスバイク
ジム自粛＆自転車こぎたい衝動で最近こちらのフィットネスバイクを購入したのですが、その後、外出自粛要請＆天気も悪く、自宅で簡単に『自転車をこいでいる！』という体感、気分、そして有酸素運動ができて、この時期だからこそ本当に買って良かったと思えたフィットネスバイクです🚴
お値段も10,800円でジム契約料とか諸々考えたら遥かにお得だとも思いました( ´艸｀)
詳しいレビューはこちら
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⑫腹筋ローラー
腹筋ローラーは、自宅で簡単にできるトレーニンググッズとして代表的な存在ではないでしょうか？？
私自身ダイエットで初めて購入したトレーニンググッズが腹筋ローラーでした✧⁎この子は２代目ｗ
また、腹筋ローラーは数多くの種類がありますが、トレーニング中の膝のケアとして膝を保護するマットがあった方が良いと思います('∀')
⑬フィットネスマット（ヨガマット）
フローリングのままで、ストレッチやヨガをやりたくない、床が硬すぎて、、なんて時にフィットネスマットが1枚あるだけで、快適にストレッチやヨガができてしまいます★
また、腹筋ローラーでトレーニングするときの膝当てとしても使っています('ω')
折り畳みマットは持ち運びもしやすいですよ♪♪
⑭ゴリロー
『ゴリロー』というナイスネーミングのこちらは、イスなどに座りながら足裏をゴリゴリするだけのアイテムです！
硬めのツブツブが、足裏に刺激されてなんとも言えない刺激がクセになってしまう程！
また、腕などにも使えます♪♪
⑮足裏ツボ押し ツボゾーン
こちらは、足ツボマットですが、初めてこちらの足ツボマットに乗ったときは、痛すぎて腰が抜けて足踏みすることも出来ない程で、バラエティ番組の足ツボマットを歩く芸人さんのリアクションが、やらせではないと分かったアイテムですヾ(*・∀・)/
足裏の反射区といわれている臓器などが記載されているのも、ツボが分かって勉強にもなったり♪♪
⑯フットバス
そして、疲れきった足のケアとして優秀なアイテムがフットバス✧⁎⁺✧
私が持っているこちらのフットバスは、ヒーター内蔵＆バブル機能＆足ツボローラーがついているので、温度が保たれて暖かい＆バブルと足ツボローラーが足裏をほどよく刺激してくれます♪♪
冷え性なので、冬場は特に手放せないですが、夏場の冷房で冷えているときや、一日中歩いて浮腫んだときや、疲労がたまってるけど、まだ、お風呂に入りたくない（まだ、ゆっくりTV見たい）なんてときなど、あらゆる場面で活躍しています(*‘∀‘)
⑰ドクターエア 3Dマッサージピロー
こちらのマッサージ機器は、医療機器認証取得済で、自宅であんま、マッサージの代用として使えてしまうんです👏
結構本格的で、また、温熱ヒーター搭載なので使用中暖かくなって心地よい＆気持ちいいひと時が♡なくてはならない必需品となっています♪♪
コンパクトなのでソファーや、デスクの椅子などで使えたり、首や腰、太ももやふくらはぎなどに、これ1台で使えるのでコスパも🙆♀️
⑱ボディメイクシート スタイル（座椅子）
こちらのブランド（Style）は、上記で紹介しているリファと同じMTG社のブランドです✧⁎
Styleブランドの商品はなんと！累計出荷数200万台👀
カイロプラクティックの視点で、座るだけで正しい姿勢が保たれるようデザインされているそうです！身体にフィットするような座り心地で、椅子の上、ソファーで、床の上で、と座りたい場所で、座っているだけ👏
パソコン利用中、いくら気をつけていても姿勢が悪くなっていることに気がついて、購入したのですが、座るだけで姿勢ケアができて、以前よりも姿勢への意識が高まりました(o˘◡˘o)
⑲タオルウォーマー（ホットキャビン）
以前、アロマセラピストの資格を取得する際、施術の症例をとらなくてはいけなくて、フェイシャルトリートメントに使ったり、オイルを拭き取ったりするのに、ホットタオルが必需品だったので購入したタオルウォーマーですが‥
濡らしたタオルを入れておけば、サロンさながらのホットタオルが自宅で実現できてしまいます👏
電子レンジでも簡単にホットタオルはできますし、私みたいに業務用じゃなくても良いかと思いますが、タオルを保温しておけば、食後に訪れる眠気覚ましや、スチーマー替わりにホットタオルを代用したりなんてことも♪♪
コンパクトでオシャレなタオルウォーマーもありますよ♪♪
⑳あずきのチカラ
電子レンジでチンするだけで、簡単に使えるアイテムがこちらの、あずきのチカラ！！
写真左側は首肩用（右側は目元用）ですが、適度な重みがフィットして装着中不快感がないまま、じんわりと温まってきて、リラックスタイムが♡♡
繰り返し使えるので、経済的ですし、なんといっても電子レンジで簡単に温活できちゃいます(*‘∀‘)
㉑めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
さらに、電子レンジいらずで簡単にリラクゼーションサロン気分を味わえているのが、こちらのめぐりズム 蒸気でホットアイマスク✧⁎
旅行用品として機内で使っていたのですが、ラベンダー、ローズ、ゆず、カモミールなどの香りもあって（無香料もあります）、香りに包まれながら使用中リラックスできて、簡単に使える＆使用後の爽快感などもあって、癒しグッズとして自宅でも使うようになりました(´艸｀*)
㉒ポータブル 防水DVDプレーヤー
最後となる私が本当に買って良かったアイテムが、ポータブル 防水DVDプレーヤーです✧⁎⁺✧
ダイエットにもリバウンド対策としても、半身浴が欠かせない＆長風呂の私は、バスタイムをいかに楽しむかがモットーとなっていて、ジップロックに入れてスマホを持ち込むこともありますが、見たい映画がスマホで見れないとき、防水タイプのDVDプレイヤーがバスタイムのお供として大活躍しています(*‘∀‘)
終わりに＊デブ症の私が買って良かった！自宅が快適！引きこもり美容・エクササイズグッズなど22
今回紹介しているアイテムは、めんどくさがり屋な私でも、自宅で簡単に、日々のケアとして使えているアイテムです✧⁎⁺✧
ダイエットや美容にもストレスは大敵ということで、自分へのご褒美としても、気軽に自宅で自分をケアできちゃうアイテムは、おすすめです♪♪
因みに、物撮りはこちらのアイテムを使用しています(^^)/
↓↓
以上！
デブ症の私が買って良かった！自宅が快適！引きこもり美容・エクササイズグッズなど22でした(^◡^)ﾉ
最後までご覧いただきありがとうございました♪♪
