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アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで旨いサラダチキン作ってみた!ダイエットや筋トレ食に重宝すること間違いない!

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今年、初買いしたアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー(機種:IYM-014)でサラダチキンを早速作ってみました!ヨーグルトメーカーなのにヨーグルトはまだ作っていません。

私が購入したアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー(機種:IYM-014)は、アイリスオーヤマの牛乳パックのまま作れるヨーグルトメーカーの中でも一番お手頃価格の商品です。

楽天のアイリスプラザでお値段3,278円(税込、送料無料)でした!

 

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー(IYM-014)開封

いざ、オープン!

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アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー(IYM-014)の中身(付属品)

箱の中に入っていたのは、こんな感じです!

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セット内容
  1. 本体
  2. 専用容器(900ml)
  3. ギリシャヨーグルト用の水切りカップ
  4. 軽量スプーン(すり切りで25ml)
  5. 牛乳パック用のフタ
  6. 取扱説明書
  7. お客様への紙1枚

 

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで旨いサラダチキンの作り方(レシピ)

アイリスオーヤマ公式通販サイトのアイリスプラザに掲載されているサラダチキンの作り方をそのまま参考にさせて頂きました('ω')

 

ヨーグルトメーカーで作るサラダチキンの材料

  1. 鶏むね肉(300g)
  2. 砂糖(小1)
  3. 塩(小1/2)
  4. ジップロック
  5. 100℃のお湯(300㏄)
  6. 温度計

※ジップロックは、耐熱温度に注意です

 

ヨーグルトメーカーで作るサラダチキンの作り方

①、鶏むね肉の皮を取り、フォークなどで鶏むね肉(両面)を無数に刺して、砂糖、塩を鶏むね肉の両面にぬり込みます。
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②、ジップロックに①の鶏むね肉を入れて、空気を抜いてジッパーをしっかり閉めます。
f:id:tomochan-me:20210107194144j:imageジップロックのサイズがLサイズだったので、大きすぎたかも。

 

③、ヨーグルトメーカーの専用容器に②を入れます。
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④、③にお湯を入れて、専用容器のフタをします。本体の電源を入れて65℃に設定します(電源を入れると65℃に設定されていました)。f:id:tomochan-me:20210107194132j:image

⑤、④の鶏むね肉&お湯が入った専用容器を本体にセットします。
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⑥、本体の時間ボタンを押して、2時間に設定して、スタートボタンを押します。
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以上です!

約2時間後、時間になると音でお知らせしてくれるので、ヨーグルトメーカーに入った鶏むね肉を放置したまま、やらなくてはいけないような事をしたりして時間が過ぎるのを待ちます('ω')

 

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで作ったサラダチキンのお味は‥

調理(?)が終わると、音でお知らせ&Endと表示されます。f:id:tomochan-me:20210107194222j:image

ヨーグルトメーカーでサラダチキンが出来ているのか‥?初の試みで不安を抱きながら取り出してみました。

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ジップロックから鶏むね肉を取り出してみます。f:id:tomochan-me:20210107194136j:image

ここで、訪れてしまった『パッサパサになってないよね?』という不安‥

パッサパサなんじゃないかという不安を抱きつつ‥いざ、カッティングしてみました。

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めっちゃ!いい感じの断面図なんですけども!('ω')

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しかしながら、見た目がよかろうが、パッサパサのサラダチキンだとしたら、いくらヘルシーで、タンパク質豊富だろうが、パッサパサのサラダチキンで口内の水分持ってかれて、水分欲して、過剰な水分補給してしまったら‥ダイエットしていたら水太りして(私の場合)体重増加してしまうのです。パッサパサのサラダチキンは、元もこうもないのです。(私の場合)

 

ヨーグルトメーカーで作ったサラダチキンをいざ、実食!!

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普通に美味しいです!

もーびっくりのクオリティーなんですけども('ω')

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むね肉なのにしっとり感がヤバイです。全くもってパッサパサじゃありませんでした!ビックリ通り越して、感動しちゃったくらいw

しかも、むね肉でしっとり感だけではなくて、当たり前でモモ肉程ではないですが、ジューシー感もあるんですよね。

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そのまま食べても、ほんのり優しい甘さ、塩味が染み込んでいて、出来立てのサラダチキン史上ナンバーワンです('ω')しかも、温かいまま食べれるのも美味しさ倍増だと思います。

そのままサラダチキンを頂いた後に、醬油×お酢with青ネギと、ヨーグルト×マヨネーズ×すり白ゴマのドレッシングでも頂きましたが、めちゃんこ美味しかったです!

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しかも、美味しいだけではなくて満腹感もしっかり!

 

終わりに:アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー(レビュー・口コミ)

現在、絶賛食事制限中期間でダイエット&筋トレに励んでいるのですが、アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーは、ダイエット&筋トレ食に重宝すると思いました!

ヨーグルトメーカーなのにまだ、サラダチキンしか作っていないですが‥もはや、サラダチキンメーカーとして我が家では大活躍すること間違いないです('ω')

味付けもハーブソルトとか変更して味編できるのかしら?!

 

 ーリングフィットアドベンチャーで絶賛筋トレ中ー

www.tomochan.me

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以上!

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで旨いサラダチキン作ってみた!ダイエットや筋トレ食に重宝すること間違いない!でした!

最後までご覧いただきありがとうございました✧⁎