Nintendo Switchのフィットネス・トレーニングゲームソフトである『リングフィットアドベンチャー』と、『フィットボクシング2』を両方併用してプレイしています。
比較記事を書こうと思っていたのですが‥
とんでもなく長文になってしまいそうだったので、この記事では『リングフィットアドベンチャー』と『フィットボクシング2』の共通点を語らせてください。
それぞれのレビュー記事はこちらです
『リングフィットアドベンチャー』『フィットボクシング2』両方に言えること（共通点）
個人の体感・感想も含みます！
Nintendo Switchが必要
リングフィットアドベンチャーについて
「Nintendo Switch Lite」ではプレイできません。
フィットボクシング2について
対応ハード Nintendo Switch
引用：Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ- ダウンロード版 | My Nintendo Store（マイニンテンドーストア）
とのことで、どちらもプレイするには『Nintendo Switch』が必要となります。
『Nintendo Switch Lite』ではありませんので要注意となります！
ある程度の場所が必要
『リングフィットアドベンチャー』のアドベンチャー内では、時に、望んでいないような筋トレメニューを提案されることもあり、寝転ぶような体制で行うトレーニングもあります。
『フィットボクシング2』では、しっかりストレッチを行う場合、横になりながらストレッチをおこなうこともあります。基本的にボクシングのアクションがメインですが左右に動く動作もあります。
横になって寝られるくらいの十分な場所がどちらも必要になります。
天候に左右されず関係なく時間を気にせず自宅で毎日トレーニングできる
自宅でプレイできるフィットネスゲームなので、わざわざジムに行かなくていいのです。
天候に左右されて出かけるのが億劫になることがなく、好きな時に自宅でトレーニング・エクササイズができます！
しかも、毎日、24時間、自分がトレーニングをしたい好きな時に自宅で運動ができるのです('ω')
鏡張りのような場所で他の人と比べずに済む
私自身、元々太っちょの引きこもりだったので思うんですけど‥
痩せたくてダイエットを決意して、川沿いを走ったりしてみたものの‥
通りすがりの車に乗っている人とか、ただの通りすがりの人に、『デブだ』『デブが走っている』とか言われているような、被害妄想が始まってしまって、外での運動が続きませんでした。
また、散歩中やスーパーなどでのお買い物中などで、鏡に映し出される自分の姿を見るのが嫌で本当に出歩くのが嫌だったんです。
特に見た目にコンプレックスがある人や、人見知りタイプの人がジムとかに通うってまじで勇気いる行動なんです。
パーソナルトレーニングでしたら周囲をそこまで気にならないこともありますが、ジムまでに通うのが嫌だったり‥
また、鏡張りのような場所で集団でトレーニングするようなフィットネスジムだと、おッシャレなトレーニングウェアを着た意識高い系に囲まれて、自分を比べてしまって辛くなることもあるんです。
ですが、『リングフィットアドベンチャー』『フィットボクシング2』は、自宅でトレーニングができるので、見た目にコンプレックスを抱いていて『他人にトレーニング姿を見られたくない』と気になる方も心配なく、自宅で自分の都合に合わせて毎日トレーニングができるのです！
本格的なフィットネスゲーム
ぶっちゃけフィットネスゲームを『所詮ゲームでしょ』なんて思っていた私は、開発者・関係者の皆様に謝りたいくらい。『ゲームを舐めちゃいけない！』って考え方が変わった程、本格的なトレーニングができると思いました！ゲームが好きになったw
励ましてくれるトレーナーがいる
『リングフィットアドベンチャー』では、ミブリさんが動作のお手本を見せてくれたり、達成した時に褒めてくれたり、相棒であるリングは筋トレ中に『あと少し！』など応援してくれます。
『フィットボクシング2』では、個性豊かなインストラクターが合計9人いて、好みのインストラクターでエクササイズをすることができるのですが、それぞれのインストラクター達は、タイプによって声・話し方・励まし方が異なり、気合いを入れつつ応援してくれます。
日々のトレーニング時間が記録されている
『リングフィットアドベンチャー』では、その日の合計活動時間、合計消費カロリー、合計走行距離が記録されて、どんな運動（筋トレ）をしたか、本日の運動結果として記録してくれます。
『フィットボクシング2』でも、マイデータに記録されます。
パンチ数、推定消費カロリー、カラダ年齢、体重、BMIが、グラフで日別、週別、月別で確認することができます。
体重のデータを変更しないままおこなっています(^^;)
自分でトレーニング時間、負荷（運動量）を決められる
『リングフィットアドベンチャー』の場合、冒険しながら、筋トレで魔物を倒していくゲーム度強めなアドベンチャー、ミニゲーム式のお手軽フィットネスコース、気に入った種目を自分好みに合わせられるカスタムコースがあります。
その日のスケジュール、体力に合わせて、アドベンチャーを進められて、お手軽フィットネスをやってみたり、カスタムコースでトレーニングするのも自分次第です！
また、アドベンチャーでは、性別、年齢、日頃の運動量、どれくらいハードのフィットネスを求めているかで、運動負荷の設定を決めることができます。再設定も簡単におこなえます。
『フィットボクシング2』の場合は、毎日行うタスクのようなデイリーコース、フリーで行うエクササイズがあります。
デイリーでは、目的（ダイエット・体力強化・健康維持）、効果（二の腕シェイプ・バストアップ・ウエストシェイプ・ヒップアップ・ふくらはぎシェイプ・全部）、ストレッチのありorなし、エクササイズ時間（18分、28分、38分、48分）を、自分の目標やスケジュールに合わせてトレーニング時間を決められ、リングフィットアドベンチャー同様に簡単に設定変更ができます。
アラーム機能がある
自宅だとどうしても、なまけちゃう…
続けられる自信がない…
なんて方でも大丈夫です！
『リングフィットアドベンチャー』では、アラーム設定があります。
『設定した曜日・時刻になると 本体がスリープ中でもお知らせします』とのことで、前もってスケジュールを立てておくことが出来るのです！
『フィットボクシング2』でも、設定メニュー⇨アラーム設定を選択すると、
『アラームを設定しておくと、本体がスリープ中でもエクササイズの時刻をお知らせします』と、もはや、やらない、やれない理由を、いかに続けてもらえるのか、両者共々プレイヤー目線で考えてくれているのです。
（防音）マットは必要
『リングフィットアドベンチャー』の冒険モードであるアドベンチャーでは、魔物を倒しに向かう道中ジョギングのような動作をします。
マンションなどにお住いの方向けにサイレントモードという、膝の屈伸のような動作でバタバタしない、うるさくならないように設定することが可能ですが、アドベンチャーを進めていくと本格的なトレーニング（筋トレ）が増えていき、バタバタ動く動作もあったり、座った状態や寝転んだ状態で行う筋トレメニューも増していきます。
特にフローリングのような固い床などでトレーニングをおこなうと、体を痛めてしまう恐れもあるので、マットは必需品だと思います。
『フィットボクシング2』の場合、トレーニングメニューは、基本的にボクシングの動きとなり、音楽に合わせて体を動かす、ボクシング×エクササイズ（ボクササイズ）です。
トレーニングを重ねていくと、リングフィットアドベンチャー同様に、エクササイズ中のアクションが増えていくと‥サイドステップジャブ、左右ステップといった足の動作も出てくる＆動きを大きくした方が判定率が上がるので、（マンションなどにお住いの方や、同居している人に騒音対策したい方は）防音対策としてもマットがあった方がいいと思います。
身体がポカポカ、汗をかく
必死になってトレーニングをすると‥
『ゲーム』とは思えないほど頭皮から汗が流れてきます(^_^;)
寒いと感じた時に『リングフィットアドベンチャー』『フィットボクシング2』でエクササイズすることによって、身体がポカポカになり、今シーズンは暖房をほとんど使っていません。暖房が苦手、でも、寒い‥という悩みを解決してくれたアイテムなのです('ω')
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まだ、『リングフィットアドベンチャー』『フィットボクシング2』両方共、夏場にプレイしたことがありませんが、冬場でこの調子なら夏場はどんだけ汗かけるの？！と、今から春夏シーズンも楽しみになるのです。
で、暑い猛暑が苦手でも、わざわざ炎天下の中ジムに行かずに、外に出ず自宅の室内でクーラーつけて、エクササイズできるのもフィットネスゲームだからこそなのです('ω')
集中力＆行動力UP！
『運動することで記憶力があがる』など耳にしていましたが、運動嫌いなので全く知らないふりをしていました。『へー』みたいな感じで。('ω')
ですが、毎日『リングフィットアドベンチャー』『フィットボクシング2』をおこなった実感として、毎日のスケジュールが組み立てられるようにもなりました。
いくら『ToDoリスト』を書こうが長続きしないタイプだったんですけど‥
エクササイズ中に脳内がスッキリしたような感じで、やるべき事をシミュレーションできるようになりました。そして行動するようにもなったんです。
こちらのCNNの記事によると‥
▶CNN.co.jp : 勉強前の運動、わずか２分でも脳が活性化か スウェーデン研究
研究チームはさらに、軽度から激しい運動を１２０秒間行うだけでも「学習記憶、計画立案および問題解決の能力、集中力、言葉の滑らかさ」が向上すると指摘。最大２時間にわたりプラスの効果が続くとしている。
とのことで、軽度から激しい運動を120秒おこなうだけでも、様々な効果が続くんだとか！
これ、思ったんですけど、こういったブログを記事（今読んでくださっている記事）にするにも結構時間がかかっていて‥
中卒の私からすると語彙力に欠けているので、言葉選びだったり、文章だったり、記事の構成であったり、好きなように書いていても、結構立ち止まって考えていることもあるんです‥が、運動後は、本当サクサク進むんですよね。不思議なことに('ω')
楽しみながら筋トレ・エクササイズができる
基本的に運動嫌い、雨の日、暑い日、台風、寒い日、気圧とかで外出が本当に嫌になるくらい天候に左右されるタイプで、自宅にフィットネスゲーム以外のエクササイズグッズもあるのですが、購入してしばらくすると『あれ？』と存在がなかったことになっているアイテムも多数あるんです。
私自身、フィットネスゲームは『リングフィットアドベンチャー』から入って『こんな筋トレゲームがあっただなんて！！もっと早く出会いたかったYO！』と‥
次に『フィットボクシング2』でエクササイズするようになって『こんなリズミカルなボクササイズが家でできたのか！コロナじゃなかったら暗闇ボクシング通いたかったんだよ！もっと早く出会いたかったYO！』
って感じで、『リングフィットアドベンチャー』も『フィットボクシング2』ももっと早くに出会いたかったと思ったくらい、楽しみながら日々、筋トレ・エクササイズをしています！
そして自信にも繋がる
何かを続けるって簡単なようで大変なことです。
例えば、ダイエットでは短期間で瘦せるようなダイエットではすぐにリバウンドしてしまいますし、例え、目標体重になったとしても、今度はリバウンドととの戦いで終わりがありません。
また、英語の勉強の場合も、1日だけで覚えられる単語には限りがあって、例え単語を覚えたとしても、伝えるには文法も必要だったり、発音の練習も必要になります。
どちらにも言えるのが、日々続けることで変化という自分自身の成長が発見できるのです。
『リングフィットアドベンチャー』『フィットボクシング2』は、天候に左右されず、自宅で楽しみながらトレーニング、エクササイズが続けやすい、そして、続けることで自分自身の変化も分かるようになります。
例えば、『リングフィットアドベンチャー』の場合、リングコンを押し込む動作が以前よりも楽になった、スクワットなどの筋トレが当初よりも回数多くできるようになったなど。
『フィットボクシング2』では、始めた頃よりもリズム感が分かってきた！狙うタイミング、ポーズが分かってきた！判定が上がった！このエクササイズコース、最初の頃よりも息あがってない！
といった感じで、変化（成長）が分かるようになりました。
で、最近、嬉しいことに、二の腕ちっちゃくなってない？、背中のお肉とれたんじゃない？と言われたこともあって、続ける、続けられていることで、自分自身の内面・外見の変化に、気がついたり、気ずいてもらったりで、自信にも繋がっていくんですよね。
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終わりに：Nintendo Switch『リングフィットアドベンチャー』『フィットボクシング2』両方の共通点
どちらもおすすめのフィットネス・トレーニングゲームで、共通点は多々ありますが、動き、ゲーム性など全く異なります。
簡単にどんな方におすすめかというと‥
- リングフィットアドベンチャー
ダイエットや筋トレの豆知識が知りたい方、RPG好き、主に筋トレがしたい方 - フィットボクシング2
ボクシング好き、音楽好き、主に有酸素運動をしたい方
別記事で比較のような形でまとめていきたいと思います('ω')
以上！
Nintendo Switch『リングフィットアドベンチャー』『フィットボクシング2』両方の共通点でした！
最後までご覧いただきありがとうございました✧⁎
