ともちゃん.me

~50㎏減量に成功した人のブログ~

ダイエット-成功話
ダイエット-フィットネス
買ってよかった!
宿泊記

ダイエットで50㎏減量に成功した私の話

50㎏減量に成功した私のダイエットの成功話・ダイエットの裏話を語らせていただいています。 今後もっと追記していく予定です。

『痩せたい!』なら自分自身を知る5つのことが鍵!【ダイエット成功方法の基本と秘訣】

『痩せたい!でも痩せれない‥』 『ダイエット方法が分からない‥』 『どうしたら痩せれるの?』 こんなお悩みありませんか?! 実際にダイエットで50㎏減量に成功した人(私)がダイエット成功の基本ともいえる秘訣について語らせてください。 ダイエットを始…

こんなはずじゃ‥ -50kg痩せて想定外だったこと【ダイエット体験談】

産まれながら、ぽっちゃり体系&ぽっちゃり体系の天性と才能&遺伝を兼ねそろえ‥ 中学3年生の頃に98kgという3桁手前の体重となってしまった私。 ダイエットを本格的に始めた当時の私は若干15歳。 かれこれ17年前となると、今みたいにSNSやネット検索をしてい…

エステ、ジム、サプリなしで-50kg減量に成功した私が試したダイエット方法一覧【体験談】

私がダイエットを始めたのは、かれこれ17年前の15歳の頃で、1年間で50㎏減量することができました。 当時15歳でお小遣いも限られていたので、エステやジムなどお金をかける自己投資型ダイエットはできませんでした。 今振り返ってみると、急激なダイエットは…

薄毛の悩みが言えなくて‥ダイエットで-50kg減量に成功して想定外だったこと

私は10代の頃、ダイエットで-50kgの減量に成功して私の人生はとても大きな変化がありました。 もう、天と底なし沼の世界くらい人生が変わったんです。 翼が生えて一人でも飛び回れるような自由を手に入れた感じです。 っていうと、ダイエットに関して聞こえ…

讃岐うどんダイエット&カプサイシンダイエットで1週間で-8㎏減量に成功した話

A子 どうやって痩せたの~? 私 色々やったけど‥うどんに七味かけて食べて1週間で8Kg痩せたよ~ A子 え? A子 うどん? A子 うどんって炭水化物じゃん!!!!ダイエットに炭水化物っていいの?! って、よく驚かれるのですが‥ うどんダイエット+カプサイシ…

ダイエットで50kg減量に成功した私のビフォー➡アフター✧⁎⁺✧

私以前は、ぽっちゃり体型で、中学三年生のときにMAX体重98kgありました! 中学を卒業してからダイエットをして1年間で、50㎏減量しました。 減量に成功してから15年程経った現在は、体重が増えないようにキープしたり、体重が増加したら無理しない範囲でダ…