ともちゃん.me

~50㎏減量に成功した人のブログ~

ダイエット-成功話
ダイエット-フィットネス
買ってよかった!
宿泊記

ダイエット

Switchのフィットネスゲームは運動嫌い&めんどくさがりでも自宅で楽しめた!~4種類のおすすめソフトをご紹介~

梅雨の時期はヤダ‥天気悪いと家から出たくない 運動しなきゃ‥と思っても家にいたい‥けど瘦せたい そもそも、運動好きじゃない どうしたらいいニャ そんな疑問、悩みにお答えするべく、今回の記事では、Nintendo Switchのフィットネスゲームソフト4種類をまと…

ダンス初心者、スキップできない30代女が『Zumba de 脂肪燃焼! 』をやってみた感想【レビュー・口コミ】Nintendo Switch

ここ最近、毎日ビヨンセ様のYouTubeを見ていたところ‥ 『こんなに歌いながら踊れるって凄い!』 『めっちゃカッコいい!』と、改めて思わされたんです。 それだけではなく、初めて『踊ってみたいなぁ‥』と思っちゃったんです('ω') 私自身、30代のダンス初心…

ワタミの宅配冷凍弁当サービス『ワタミの宅食ダイレクト』を初めて利用してみた!実際に食べてみた感想|レビュー・口コミ

50kg減量してからかれこれ約17年‥リバウンドしないよう生き続けているアラサーです。 アラサーになってしみじみ思うことが‥時間には限りがあるということ! 常々『あーしてれば良かった!』なんて思うことがあるのです。 限りある時間を有効活用したい為に、…

ダイエットにも良さげな『B-Kitchen(ビーキッチン)』の宅配冷凍弁当は美味しい?まずい?実際に食べてみた!レビュー・口コミ

私は50kg減量してからかれこれ約17年‥リバウンドしないように生き続けているアラサーです。 ダイエットは終わりがないことを身をもって体験・経験してからは、食べない選択肢を捨てました。食べることが大好きです!ですが、リバウンドもしたくありません。…

ライザップのサポートミール(宅配冷凍弁当)の味はコミットするのか?実際に食べてみた感想|口コミ・レビュー

私は50kg減量してからかれこれ約17年‥リバウンドしないように生き続けているアラサーです。 私自身が身をもって経験談として語れるのは、ダイエットに終わりはないということです。なので『食べない選択肢』は捨てました。食べることが大好きです! 最近は、…

récolte(レコルト)のエアーオーブンでノンフライのから揚げ作ってみた!もう一品欲しい時やダイエットにも使える調理家電

récolte(レコルト)のエアーオーブンが長いこと気になっていたので‥購入しました! &油を使わず、ノンフライで鶏から揚げを作ってみました! 結論的に、デザイン・使い勝手・コスパ・めっちゃ良くて、ずぼらな調理家電好き、好きな言葉が『時短』の私にと…

リングフィットアドベンチャー『カスタムモード』の設定方法|自分好みのフィットネスができるよ!

今回の記事は、Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャー『カスタムモード』についてです! リングフィットアドベンチャーは、『冒険しながらフィットネス』といった冒険しながら筋トレできるフィットネスゲームなのですが、冒険しなくてもフィットネ…

リングフィットアドベンチャーついにクリア!レベルや日数、運動負荷、総活動時間、クリア後どうするか

先日、ついについにリングフィットアドベンチャーの筋トレしながら冒険していくアベンチャーモードをクリアしました!!! めっちゃ感動したんだわ この記事では、30代女性(私)が、どのくらいでクリアしたのか、レベル、日数、運動負荷、冒険開始からの総…

リングフィットアドベンチャーがクリア間近?!どうなるマスター4!【プレイ日記】

先日、普段通りリングフィットアドベンチャーをプレイしていると、『最後』という言葉がっ!! アドベンチャーはゴールがあるんだった ご注意点として、今回の記事は、リングフィットアドベンチャーのクリア間近(?)のプレイ日記ですので、リングフィット…

フィンクホームフィットはフィットボクシングのパクリ?違いをフィットボクシング2で徹底比較!どっちがおすすめなのか?

Fit Boxing2、FiNC HOME FiTどっちがいいのかな~ というか、違いが分からないんだけど? といった方に向けて、FiNC HOME FiT(フィンクホームフィット)、Fit Boxing2(フィットボクシング2)をプレイして1ヶ月以上経過したので、FiNC HOME FiTと、Fit Boxi…

リングフィットアドベンチャーの運動負荷がヤバイ!負荷を上げるとどのくらい違うのか&設定方法について

今回の記事は、リングフィットアドベンチャーの『運動負荷』についてです。 リングフィットアドベンチャーでは、プレイヤーに合わせた運動負荷が1~30の値で設定できます。 リングフィットアドベンチャーを始めたばかりの方ですと、運動負荷の意味がイマイチ…

ウェルネスダイニングの糖質制限、宅配弁当サービスを利用してみた!まずい?美味しい?【レビュー・口コミ】

今回の記事は、ヘルシーな宅配弁当サービス第二弾となります! 第一弾の低カロリー、高タンパク質の宅配弁当サービス(マッスルデリ)はこちらです。 ▶減量用宅配弁当『マッスルデリ』を食べてみた感想。 マッスルデリの宅配弁当を利用して、ダイエットでの…

『痩せたい!』なら自分自身を知る5つのことが鍵!【ダイエット成功方法の基本と秘訣】

『痩せたい!でも痩せれない‥』 『ダイエット方法が分からない‥』 『どうしたら痩せれるの?』 こんなお悩みありませんか?! 実際にダイエットで50㎏減量に成功した人(私)がダイエット成功の基本ともいえる秘訣について語らせてください。 ダイエットを始…

減量用宅配弁当『マッスルデリ』を食べてみた感想。まずい?美味しい?価格は?【レビュー・口コミ】

最近、フィットネスゲームでエクササイズ・筋トレにハマっています。 年齢的にもですが、以前よりも健康に意識が高まり、運動することが継続している中で今度は日頃の食生活が気になってきました。 『痩せたい!』けど 『ちゃんと栄養もとりたい!』 『でも…

『フィットボクシング2』鬼モードのやり方(デイリー・エクササイズ)とプレイしてみた感想・評価

『フィットボクシング2(Fit Boxing2)』の鬼モードをプレイしてみました! 鬼モードをプレイするまでの私の頭の中は‥ 鬼モードってなに?! どうやるの? コワイの? 鬼出てくるの? と、いった感じでした。 今回の記事では、 鬼モードとはなんなのか どう…

Nintendo Switch『リングフィットアドベンチャー』『フィットボクシング2』両方の共通点

Nintendo Switchのフィットネス・トレーニングゲームソフトである『リングフィットアドベンチャー』と、『フィットボクシング2』を両方併用してプレイしています。 比較記事を書こうと思っていたのですが‥ とんでもなく長文になってしまいそうだったので、こ…

Nintendo Switch『FiNC HOME FiT/フィンクホームフィット』プレイしてみた感想【レビュー・口コミ】

Nintendo Switchの『FiNC HOME FiT(フィンクホームフィット)』をプレイしてみました! まだ、プレイして3日目なのですが、早速、現時点での『フィンクホームフィット』の感想を語らせてください。 先に言ってしまいますが‥ 『フィンクホームフィット』‥ お…

『Fit Boxing 2(フィットボクシング2)』製品版をプレイしてみた感想|レビュー・口コミ

先月(2020.12.3)発売されたNintendo Switchの『Fit Boxing 2』をプレイしてみました! フィットボクシング2とのことですが、フィットボクシング自体が初めての試みです。 まだ、プレイして4日目ですが現時点でのフィットボクシング2の感想を語らせてくださ…

30代女がジムに通わず10日で約-3㎏痩せた!【リングフィットアドベンチャーで自宅ダイエット】

体重増加したので、今年に入ってリングフィットアドベンチャーをしながらダイエットをしていました。 タイトルの『30代女が10日で約-3㎏痩せた!』とのことですが‥ 正式には10日で-2.9㎏減量することができました。 この記事では、リングフィットアドベンチ…

『Switchリングフィット用 折り畳み式 防音ヨガマット 8mm』使ってみた!【レビュー・口コミ】

リングフィットアドベンチャーでトレーニングする際、今までラグの上で直接おこなっていました。 我が家は集合住宅なので、サイレントモードでリングフィットアドベンチャーをプレイしていて、ラグの上だし、マット使用しなくても『まぁ、いっか!』って感じ…

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで旨いサラダチキン作ってみた!ダイエットや筋トレ食に重宝すること間違いない!

今年、初買いしたアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー(機種:IYM-014)でサラダチキンを早速作ってみました!ヨーグルトメーカーなのにヨーグルトはまだ作っていません。 私が購入したアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー(機種:IYM-014)は、アイリス…

リングフィットアドベンチャーは飽きる?約2ヶ月ぶりにやった感想と効果(評価)

なーんと‥気合い入れて張り切っていた『Nintendo Switch』のフィットネスゲーム『リングフィットアドベンチャー』を途中で辞めてしまっていました‥ ー前回のリングフィットアドベンチャーのレビュー記事ー www.tomochan.me 任天堂 リングフィットアドベンチ…

こんなはずじゃ‥ -50kg痩せて想定外だったこと【ダイエット体験談】

産まれながら、ぽっちゃり体系&ぽっちゃり体系の天性と才能&遺伝を兼ねそろえ‥ 中学3年生の頃に98kgという3桁手前の体重となってしまった私。 ダイエットを本格的に始めた当時の私は若干15歳。 かれこれ17年前となると、今みたいにSNSやネット検索をしてい…

エステ、ジム、サプリなしで-50kg減量に成功した私が試したダイエット方法一覧【体験談】

私がダイエットを始めたのは、かれこれ17年前の15歳の頃で、1年間で50㎏減量することができました。 当時15歳でお小遣いも限られていたので、エステやジムなどお金をかける自己投資型ダイエットはできませんでした。 今振り返ってみると、急激なダイエットは…

薄毛の悩みが言えなくて‥ダイエットで-50kg減量に成功して想定外だったこと

私は10代の頃、ダイエットで-50kgの減量に成功して私の人生はとても大きな変化がありました。 もう、天と底なし沼の世界くらい人生が変わったんです。 翼が生えて一人でも飛び回れるような自由を手に入れた感じです。 っていうと、ダイエットに関して聞こえ…

元98㎏の私がリングフィットアドベンチャーを21日間やってみた感想【レビュー・口コミ】

-50kgの減量に成功してから早16年‥現在、32歳。 『ダイエットに終わりはなく、体重にフォーカスするよりも老後の為にも体力作りをしておきたい』と考え方に変化が現れてきました。 体重を気にしないといっても、お気に入りの洋服が着れなくなることは避けた…

讃岐うどんダイエット&カプサイシンダイエットで1週間で-8㎏減量に成功した話

A子 どうやって痩せたの~? 私 色々やったけど‥うどんに七味かけて食べて1週間で8Kg痩せたよ~ A子 え? A子 うどん? A子 うどんって炭水化物じゃん!!!!ダイエットに炭水化物っていいの?! って、よく驚かれるのですが‥ うどんダイエット+カプサイシ…

デブ症の私が買って良かった!自宅が快適!引きこもり美容・エクササイズグッズなど22

エステやジム、マッサージに行きたいけど、時間が合わない てか疲れてて出歩きたくない 毎回、お金かかるのも嫌 そもそも行くのが面倒くさい! 自宅で引きこもってケアしたい~!! という方へ✧⁎⁺✧ 本当に買って良かった自宅で使える美容・エクササイズ・癒…

楽天で10,800円の折りたたみ静音フィトネスバイク買ってみた!!

現在、スポーツジムなど自粛している方々がいるとのことですが、私もその一人です。 都内での自転車の交通ルールが難しい&怖くて、ここ数年自転車に乗っていない私ですが、運動不足とストレスが溜まると突発的な思考が現れるのか、突然、人が少ない場所&時…

ダイエット中や筋トレ中に嬉しい♡頼もしい♡外食先といえば筋肉食堂!

ダイエット中、外食先で何食べていいか分からない、外食先でカロリーや糖質を気にし過ぎた結果、妥協して選んだ料理が妥協したからこそ美味しく感じなかったり、外食先で食事自体を楽しめていなかったり‥ そんな思いを抱いている方もいらっしゃるのではない…