ダイエット-食事
50kg減量してからかれこれ約17年‥リバウンドしないよう生き続けているアラサーです。 アラサーになってしみじみ思うことが‥時間には限りがあるということ! 常々『あーしてれば良かった!』なんて思うことがあるのです。 限りある時間を有効活用したい為に、…
私は50kg減量してからかれこれ約17年‥リバウンドしないように生き続けているアラサーです。 ダイエットは終わりがないことを身をもって体験・経験してからは、食べない選択肢を捨てました。食べることが大好きです!ですが、リバウンドもしたくありません。…
私は50kg減量してからかれこれ約17年‥リバウンドしないように生き続けているアラサーです。 私自身が身をもって経験談として語れるのは、ダイエットに終わりはないということです。なので『食べない選択肢』は捨てました。食べることが大好きです! 最近は、…
récolte(レコルト)のエアーオーブンが長いこと気になっていたので‥購入しました! &油を使わず、ノンフライで鶏から揚げを作ってみました! 結論的に、デザイン・使い勝手・コスパ・めっちゃ良くて、ずぼらな調理家電好き、好きな言葉が『時短』の私にと…
今回の記事は、ヘルシーな宅配弁当サービス第二弾となります! 第一弾の低カロリー、高タンパク質の宅配弁当サービス(マッスルデリ)はこちらです。 ▶減量用宅配弁当『マッスルデリ』を食べてみた感想。 マッスルデリの宅配弁当を利用して、ダイエットでの…
最近、フィットネスゲームでエクササイズ・筋トレにハマっています。 年齢的にもですが、以前よりも健康に意識が高まり、運動することが継続している中で今度は日頃の食生活が気になってきました。 『痩せたい!』けど 『ちゃんと栄養もとりたい!』 『でも…
今年、初買いしたアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー(機種:IYM-014)でサラダチキンを早速作ってみました!ヨーグルトメーカーなのにヨーグルトはまだ作っていません。 私が購入したアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー(機種:IYM-014)は、アイリス…